I denne herlige, morsomme og inspirerende samtalen får du høre den umotiverte motivasjonscoachen Henrik Aase og meg snakke om hva som skal til for å bli motivert og etablere gode vaner. Henrik er selv umotivert om dagen, og mye av det kommer av at han har det så bra i livet. Ja, et skikkelig luksusproblem… Når man har det bra, er det lett å bli lat. Når man blir lat, er det vanskelig å komme seg ut av det. Men Henrik vil komme seg ut av det, og vi reflekterer om hvordan.
Hvor mange ganger har du for eksempel hatt lyst til å begynne og trene? gå på yoga? lese? bruke tanntråd? være mer i naturen? stå opp tidlig? og feilet.
Henrik Aase:
Hennings Verden:
https://www.instagram.com/henningsverden/ |