#9 Fasting, Keto og Kung-Fu med Trond Johannessen!

Trond Johannessen ble i 2003 introdusert til en taoist diett og faste gjennom Kung Fu. Han har fulgt keto-kosthold strengt de siste årene og videre kombinert dette med faste. Gjennom klinisk praksis har han fått gode tilbakemeldinger fra andre som også har prøvd keto-kosthold. Han er også en stor fan av Yangsheng (2500 år gammel tradisjon fra Kina – kultivering av et sunt og langt liv)! Videre er Trond en rapper, produsent i Spetakkel, har jobbet med grafisk og postproduksjon innen film, trener Hung Kuen kung fu, underviser kung fu, qi gong og kinesisk medisin, og har en bachelor i akupunktur! I denne episoden av Hennings verden diskuteres temaer rundt fasting, kampsport, rituale med Navajostamme og mye mer, enjoy!

00:02:20 Hvordan ha energi til å få ting gjort

00:06:40 Når på dagen bør man spise?

00:12:40 Fasting

00:24:30 Kung Fu

00:43:10 Navajo Nation rituale

01:16:20 Hva spiser Trond?

01:24:40 Phoenix Klinikken

Trond Johannessen:

http://www.phoenixklinikken.no/ |

https://keton.no/ |

Hennings Verden:

https://www.instagram.com/henningsverden/ |

https://www.facebook.com/henningsverden/ |

https://henningsverden.com/ |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *